誰にでも無理なく出来るハタヨガの基本のポーズを行っていきます。

呼吸を大切にし、ご自分のペースで行っていきます。

 

★お子様を同室で遊ばせながら行っていきますので、集中出来 ない事もあると思います。

★また託児スタッフはいないので、皆さまでお子様達を見守りながら行っていきます。

 

★キャンセルは当日ギリギリでも大丈夫です。ご連絡だけ頂けると嬉しいです。

 

★私自身、小学校4年生の息子がいるので、息子の急病などでレッスンがキャンセルになることがあ るかもしれませんので、ご了承ください。

 キャンセルの場合は、当日朝8時までにメールでご連絡しますので、ご確認お願い致しま す。

 また、息子を同伴させて頂く事がありますので、ご了承ください。

 

上記のことにご理解いただきますようお願い致します。

 

子連れOKヨガクラスは女性のみになりますので、男性の方の参加はご遠慮下さい。

 

【参加費】1回 800円 (入会金なし)

 

【持ち物】ヨガマット(お持ちでない方は大きめのバスタオル)

 動きやすい服、タオル、飲み物、お子様連れの方はお子様のオモチャなど

 

【注意】レッスン前の食事はお控えください。出来れば2時間前。難しい場合は消化のいい物を食べて下さい。(空腹の方が効果があります。)

 


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