川崎でお子様連れで気軽に参加できるヨガサークルです。

もちろんお子様連れでなくてもOKです♪

初心者大歓迎です!

体がかたくても大丈夫!!
ヨガはポーズを上手に行う事が目的ではありません。

気持ちよく感じられればいいのです。

人と比べず、自分のペースで行う事が大切です。

 

~Yoga ヨガ~ つなぐ、結ぶ、一体になる

~Shanti シャンティ~ 平和、至福、祈り

 

体は疲れているのについつい頑張ってしまう日常生活。

特に子育ての疲れやストレスをためてしまい、発散する場所がなかなか見つからない事も多いでしょう。

ヨガを行うことにより、ポーズだけでなく呼吸に意識を向け、ご自分を内面から見つめ、心と身体を調和し、心身ともにリフレッシュしましょう♪


マタニティヨガも開催しています!

(申し訳ありませんが、マタニティヨガはお子様連れではご参加頂けません)

妊娠期に起こりがちな不調を改善して、リフレッシュしながら出産に向けての体作りをしていきましょう♪

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